Pourquoi votre cerveau vous empêche de maigrir? 12


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Maigrir

Pourquoi votre cerveau génère un excès de poids?

En effet, un médecin, le Dr Batmanghelidj, a fait le lien entre

plusieurs excès de poids chez ses patients, leur perte de

celui-ci et les besoins du cerveau!

  • Comment fonctionne le cerveau?

Pour comprendre la relation entre votre poids et le fonctionnement

du cerveau, regardons comment ce dernier fonctionne.

Le cerveau envoie des informations au corps que cela

soit pour son fonctionnement général: respiration, mouvement, …

et aussi lors d’urgence. Cela se fait via des décharges électriques qui

engendrent des réactions hormonales (comme la décharge

d’adrénaline lors d’un stress) et des réactions physiques

(transmissions nerveuses) comme retirer sa main d’une de plaque

chauffante chaude…Pour faire tout ce que fait notre cerveau celui-ci

a besoin d’énergie. Cette énergie lui est conférée par deux moyens,

le sucre circulant dans le sang et l’hydroélectricité. En effet, lorsque

le cerveau a besoin d’énergie en cas d’urgence il ne peut mobiliser

l’énergie stockée dans les réserves de graisse car cela demanderait

du temps à partir des décharges hormonales et un peu d’activité physique.

Alors il l’obtient soit à partir du sucre soit à partir de l’hydroélectricité

afin de répondre aux urgences!

Le cerveau composé à 85% d’eau est une vraie « centrale hydroélectrique ».

Et pour envoyer des informations via des micro-courants le long des

nerfs il a besoin d’énergie. Ce qui fait que les besoins fonctionnels en

hydroélectricité du cerveau sont prioritaire pour produire cette énergie.

  • Mais alors pourquoi votre cerveau vous fait grossir?

En fait, lorsque le cerveau a besoin d’un apport en énergie, vous

ressentez des sensations de faim et de soif qui sont générées

simultanément.

Malheureusement, vous avez perdu votre sensation de soif et vous

ne retenez que celle qui vous invite à vous nourrir vite. Alors, au lieu

d’hydrater votre organisme, vous mangez!

Le cerveau est la seule partie du corps qui fonctionne en permanence.

Il traite toutes les informations relatant l’état de la personnes et de

son environnement!

Pour traiter tout cela il a besoin de beaucoup d’énergie qu’il puise

dans le sang avec le sucre pour fabriquer les matières premières et

divers messages chimiques (neurotransmetteurs) élaborés dans les

cellules cérébrales et qui doivent être acheminées jusqu’aux terminaisons

nerveuses.

Le sucre, carburant du cerveau est apportée par le métabolisme

du foie lorsqu’il y a une déficience du sucre en circulation. Il s’attaque

aux graisses mais il peut aussi s’attaquer aux muscles lorsque ceux-ci

sont inactifs afin d’en fractionner les protéines pour être converties en

sucre.

Souvent en période de stress, de malbouffe, notre cerveau a besoin de

beaucoup de sucre car vous ne reconnaissez plus les signaux de soif. Alors

vous mangez en excès, ouverture du frigo en rentrant du travail,

grignotage permanent pour lutter contre le stress, …

Il faut savoir que sur ce que vous mangez ainsi, seulement 20%

sont utilisés pour votre cerveau, le reste le corps va le transformer

en graisse et vous faire grossir!

  • Comment faire pour perdre du poids alors?

On a vu que l’énergie hydroélectrique est très importante et que vos

sensations de soif ont été perdu au fil du temps. Ainsi, votre corps pour

soutenir l’activité du cerveau demande du sucre, alors vous mangez!

Pour retrouver votre sensation de soif, il est important de rééduquer

votre corps à une consommation d’eau normale et de qualité.

Cela permettra de rééquilibrer les besoins du cerveau entre eau et sucre.

Pour se faire, il est recommandé de boire un verre d’eau de 25cl, 20 à 30

minutes avant chaque repas, petit déjeuner compris.

Ainsi vous rééduquer votre corps à la véritable sensation de soif qui n’est

pas la bouche sèche car là il est déjà trop tard!

Les personnes que le Dr Batmanguelidj a suivi ont perdu leur excès

de poids par cette gestion de leur consommation en eau et ils l’ont associé

à des exercices physiques comme la marche qui a un effet important sur

la stimulation d’enzymes « nettoyeuses » des parois des vaisseaux sanguins.

Une étude en Suède a montré que les personnes qui marché plus d’une

heure par jour avait un effet bruleur de graisse qui durait dans le temps

pendant 12 heures.

       Posez moi vos questions dans les commentaires ci-dessous

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12 commentaires sur “Pourquoi votre cerveau vous empêche de maigrir?

  • Sue

    Merci pour votre site Web de perte de poids. Nettoyez le foie et parfois notre poids prend soin de lui-même. La vitamine D du soleil est aussi fantastique pour votre digestion.

  • suzane

    Salut,
    j’ai une alimentation superbe bаѕéе sur lа сhаrgе glусémіԛuе- Consommer du ѕuсrе doit être оссаѕіоnnеl, ѕеulѕ les fruits ѕоnt bоnѕ роur lа ѕаnté.

    Les céréales оu équivalent : Quіnоа, ѕаrrаѕіn, реtіt éреаutrе, rіz bаѕmаtі, оrgе mоndé оu perlé, аvоіnе-(fаrіnе оu flосоnѕ). Leur charge еѕt fаіblе, раr rарроrt au blé même соmрlеt, mаіѕ ne раѕ en аbuѕеr роur аutаnt.
    Lеѕ légumіnеuѕеѕ : Lеntіllеѕ, роіѕ cassés, hаrісоtѕ rоugеѕ, flageolet etc…Leur сhаrgе est trèѕ fаіblе.
    Lеѕ vіаndеѕ еt poissons.
    Les légumеѕ à vоlоnté.
    Lеѕ fruіtѕ : 1 ou 2 раr jour.
    Oléаgіnеux роur lеѕ petits сrеux : 4 оu 5 amandes раr еxеmрlе.
    Les huiles nе fоnt pas grоѕѕіr malgré tout се qu’on реut lіrе оu еntеndrе à lеur ѕujеt dерuіѕ des аnnéеѕ. Huіlе d’olive роur сuіѕѕоn ou non, huіlе de colza à соnѕоmmеr avec les ѕаlаdеѕ.
    Et mâсhеz, mâсhеz, mâchez…c’est vrаіmеnt lе ѕеul truс qui реrmеt unе bоnnе dіgеѕtіоn еt аѕѕіmіlаtіоn grâсе аux еnzуmеѕ ѕесrétéѕ. C’est égаlеmеnt lе ѕеul truс ԛuі реrmеt lа ѕеnѕаtіоn dе ѕаtіété.

  • Yudhie

    Pour ma part, jsuis de9goute9, je kite depuis plus de 10 ans e0 hutagloe et je n’ai jamais connu e7a!!! et pourtant des gale8res, ns en avons tous eues, mais de9clencher le Cross par 2 fois, enfin trois avec franceville le week-end dernier, la c’est trop!!!! un gros bravo aux connards qui viennent ternir notre terrain de jeu et notre sport!!! qu’ils partent autre part!!!! et oui la facture devrait eatre pre9sente9e e0 la sortie quand l’inconcience est ave9re9e!il est grand temps que tout le monde se mette dans le cre2ne que le kite est un sport dangeureux et doublement avec le fait que c’est en mer et que la mer ne pardonne rien. Encore bravo et merci. Be9ne9