Source de vie, l’eau est une nécessité pour tout être vivant. Cependant, pour maintenir une bonne santé et pour le bien-être en général, il est essentiel de privilégier l’eau potable. Parlant d’eau potable, le choix entre l’eau minérale, naturellement riche en minéraux, et l’eau filtrée, purifiée à l’aide de divers procédés de filtration pour éliminer les impuretés, peut être déroutant. Découvrez dans cet article les spécificités de chaque type d’eau à travers leurs avantages et leurs inconvénients afin de déterminer la meilleure option pour votre santé.

L’eau minérale : avantages et inconvénients

De base, l’eau minérale a une origine naturelle. Elle provient de sources souterraines naturelles et est généralement considérée comme pure et non altérée. L’eau minérale a de nombreux avantages non négligeables qui font d’elle le choix idéal pour une bonne santé.

Les avantages de l’eau minérale

Tout d’abord, l’eau minérale naturelle est une source qui contient de minéraux tels que le sodium, le magnésium, le calcium et le potassium. Ces minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme ont de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé. Riches en apports nutritionnels, ils contribuent au maintien de la santé des os, des muscles et du système nerveux.

De plus, l’eau minérale est connue pour son goût naturel et distinctif en raison de sa composition minérale. Ce goût naturel fait d’elle l’eau de préférence auprès de certaines personnes. En effet, sur le marché, il existe une large gamme de marques et de types d’eau minérale qui offrent une diversité de goûts et de teneurs en minéraux. Chaque consommateur est libre de faire son choix selon ses besoins et préférences.

Il faut noter également que l’eau minérale est très pratique en raison de sa disponibilité en bouteilles emballées, ce qui la rend facile à transporter et accessible à tout moment, que ce soit lors de vos déplacements ou pendant des activités en plein air. Outre l’eau minérale, vous pouvez retrouver aussi des boissons saines et sans alcool que ce magasin vous propose.

Les inconvénients de l’eau minérale

Au-delà de ses avantages bénéfiques pour la santé, l’eau minérale peut comporter certains inconvénients. Bien qu’étant considérée comme pure, l’eau minérale peut cacher des problèmes de qualité. Pour cela, il est conseillé de vérifier la source de l’eau et de s’assurer qu’elle est soumise à des contrôles réguliers avant de la consommer pour éviter toute exposition aux contaminants.

L’eau minérale présente aussi un impact environnemental non négligeable. En effet, les procédés de fabrication de l’eau minérale en bouteille génèrent de nombreux déchets plastiques qui, lorsqu’ils ne sont pas recyclés, peuvent contribuer à polluer l’environnement.

Par ailleurs, la consommation de l’eau minérale embouteillée peut représenter un investissement et des dépenses importantes sur le long terme, en raison de ses coûts élevés, contrairement à d’autres sources d’eau.

L’eau filtrée : avantages et inconvénients

L’eau filtrée est une eau soumise à un processus de filtration pour la purifier des impuretés, des contaminants et des odeurs. Elle présente de nombreux avantages pour maintenir une bonne santé.

Les avantages de l’eau filtrée

Pour filtrer l’eau, de nombreux systèmes de filtration sont utilisés afin d’éliminer les substances indésirables qui affectent sa qualité. L’eau plate, lorsqu’elle n’est pas filtrée, peut contenir des impuretés et des contaminants invisibles comme le chlore, les métaux lourds, les pesticides, les produits chimiques et les bactéries, nuisibles pour la santé.

Ces systèmes de filtration permettent alors d’améliorer la qualité de l’eau, son goût en éliminant les substances chimiques comme le chlore, son odeur et sa clarté pour garantir une consommation saine et réduire les risques pour la santé. De plus, grâce à ces systèmes de filtration, l’eau du robinet peut devenir une eau de qualité supérieure. Ils sont faciles à installer au niveau des robinets de vos cuisines, sous l’évier ou dans toute la maison, offrant ainsi une flexibilité d’utilisation pour répondre à vos besoins.

Sur le marché, il existe différents types de systèmes de filtration d’eau disponibles comme les filtres à charbon actif, les osmoseurs inverses et les purificateurs d’eau. Chaque consommateur peut choisir l’option qui convient le mieux à ses besoins.

Par ailleurs, utiliser un système de filtration d’eau peut réduire les coûts associés à l’achat régulier de l’eau minérale embouteillée, ce qui permet de faire des économies financières sur le long terme. Cela permet également de réduire la dépendance à l’eau en bouteille plastique pour préserver l’environnement de la pollution en déchets plastiques.

Les inconvénients de l’eau filtrée

L’eau filtrée peut être nuisible aussi pour la santé. En effet, l’eau filtrée avec certains systèmes de filtration peut entrainer la perte de certains minéraux présents dans l’eau du robinet et bénéfiques pour la santé, comme le sodium et le potassium.

De même, ces systèmes de filtration lorsqu’ils ne sont pas bien entretenus peuvent être défaillants et altérer la qualité de l’eau. Pour cela, il est nécessaire de remplacer les filtres régulièrement selon les recommandations du fabricant pour garantir une efficacité optimale. Ils existent aussi sous une grande variété de filtres d’eau sur le marché, avec des caractéristiques et des niveaux de filtration différents. Il est important de choisir un système adapté à ses besoins.